Préparer un tournoi de Tennis Ballon

  • BALLON TAILLE 5 ou ADAPTÉ À LA CATÉGORIE DU PUBLIC
  • KIT FILET

    La FFDAF vous conseille 2 kits filet

    Marque CARRINGTON ou POWERSHOT
    Longueur : 6 m
    Hauteur : 1,10 m
    Poids : 10,7 Kg
    Prix : 210 €
    Vendu par LYNXSPORT

    Marque SPORTI
    Longueur : 6 m
    Hauteur : 1,10 m
    Poids : 15,8 Kg
    Prix : 120 €
    Vendu par CLICKFORFOOT

  • DÉLIMITATIONS DU TERRAIN
    Le terrain peut être délimité soit par des plots, soit par des marquages en plastique ou des sangles tendues par des accroches  au sol.

Vidéo explicative du montage kit filet

  • TOUCHES DE BALLE
    En simple

    Deux touches de balle maximum. Renvoi possible en une touche.

    En double et triple
    Trois touches maximum par équipe. Renvoi possible en une ou deux touches. Un même joueur ne peut pas toucher la balle deux fois de suite (pas de touches consécutives). 

  • POINT

    Lorsque le ballon ne peut pas être rejoué par l’adversaire ou lorsque l’adversaire fait une faute.

  • FAUTES DE JEU

    Le ballon ne rebondit pas dans l’aire de jeu (terrain + lignes) / Un joueur touche le filet / Un joueur touche un adversaire.

    Le ballon passe dans le camp adverse après un rebond, sans avoir été touché par un joueur.

    Le ballon rebondit deux fois consécutivement dans le camp adverse.

  • FILET
    Hauteur 1,10m. Interdiction de toucher le filet.
    Possibilité de jouer le ballon au-delà du filet, dans le camp adverse.

  • SERVICE
    En simple, en double et en triple

    L’équipe qui gagne le toss décide de servir ou de recevoir.

    L’équipe qui gagne un point sert pour le suivant. Une seule tentative.

    Le service s’effectue derrière la ligne, directement de volée, après un rebond, smashé ou avec la balle à terre

    Service n’importe où sur le terrain adverse.

  • REBOND
    Rebond obligatoire sur le service adverse.

    Deux rebonds non consécutifs autorisés, à utiliser n’importe quand dans l’échange.

  • TRACÉ DU TERRAIN

    Petit terrain : 12m x 6m

  • DÉCOMPTE DES POINTS

    Un seul set de 15 points, avec 2 points d’écart jusqu’à 21.
                                               ou
    Match de 6, 8 ou 10 min.

  • SERVIR

Varier les services en intensité, hauteur et zone visée, pour éviter que l’adversaire ne s’habitue.

Identifier le type de service qui gêne le plus la réception adverse (par exemple un service qui rebondit très peu pour un joueur qui a une très bonne réception poitrine).

En double, servir sur l’adversaire qui sera le moins dangereux en attaque.

  • RÉCEPTIONNER

En double, privilégier la position d’un droitier sur gauche du terrain, d’un gaucher sur la droite du terrain. Lorsque deux droitiers ou deux gauchers jouent ensemble, le meilleur attaquant se place de son côté préférentiel.

 

Se positionner, avant l’attaque adverse, sur ses appuis, jambes écartées, derrière la ligne de fond, prêt à agir.

Choisir rapidement la surface de réception en fonction de la trajectoire de la balle (poitrine, pied, tête).

 

Avancer sur la réception en relevant la balle, afin de donner le maximum de temps au partenaire (en double) ou à la préparation du deuxième geste (en simple).

Faire en sorte qu’après la réception, la balle puisse être jouée le plus proche possible du filet.

 

Toujours conserver les épaules parallèles au filet.

Transformer la réception défensive en premier geste d’attaque.

  • PASSER

Utiliser au maximum la passe au pied, avec l’intérieur du pied, le plus bas possible, afin d’être équilibré et de maîtriser son geste.

Lors de la passe, bien ancrer le pied d’appui au sol (pied à plat, talon dans le sol). La jambe d’appui est fléchie, joue le rôle d’un ressort qui s’étire au contact du ballon.

Se déplacer pour conserver les épaules face au filet et effectuer la passe devant soi, en direction du filet.

Garder les yeux rivés sur la balle.

Privilégier une passe haute, aussi verticale que possible, qui retomberait à moins d’un mètre du filet.

  • ATTAQUER

Choisir rapidement le type d’attaque à réaliser (attaque en force croisée, attaque en force décroisée, attaque courte avec effets, retourné).

Privilégier l’attaque au pied, en utilisant l’intérieur du pied, pour les attaques en force, la semelle ou l’extérieur du pied pour attaques avec effet, le coup du pied pour les retournés.

Chercher à frapper le ballon le plus haut possible sur les attaques.

Dès que l’attaque est réalisée, revenir se replacer derrière la ligne pour réceptionner le renvoi, sans être spectateur de son attaque.

 

 

 

Cliquez sur les images

 

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Exemples de jeu


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